Velikokrat mislimo, da nekomu pomagamo – s prisotnostjo, dejanji, nasveti.
Prepričani smo, da smo v oporo.
A kaj, če oseba na drugi strani tega ne občuti tako?
Kaj, če si želi nekaj povsem drugega, kot ji dajemo?
Kaj, če naša pomoč ni občutena kot pomoč?
🪞 Med namenom in doživljanjem
Vsi smo že kdaj mislili, da nekomu stojimo ob strani – z dejanji, s svetovanjem, s tem, da “vemo, kaj je prav”.
A včasih se zgodi nekaj nepričakovanega: oseba na drugi strani tega ne občuti kot podporo, ampak kot pritisk ali nerazumevanje.
Problem ni v namenu, ampak v doživljanju.
Naša pomoč pogosto izhaja iz tega, kar bi nas v podobni situaciji pomirilo.
Svetujemo, ker bi nas samih to razbremenilo.
Prevzamemo nadzor, ker mislimo, da s tem lajšamo bolečino.
A če oseba ob tem ne čuti opore, temveč nerazumevanje – potem pomoč izgubi svoj namen.
To ne pomeni, da smo slabi prijatelji ali partnerji.
Pomeni le, da pozabimo nekaj temeljnega:
Ne gre za to, kako mi pomagamo, ampak kako si druga oseba želi, da ji pomagamo.
👂 Slišati ni isto kot poslušati
Veliko konfliktov se rodi iz tega, da slišimo besede, a ne poslušamo pomena.
Nekdo nam morda jasno pove, da potrebuje prostor, tišino, mir – a mi vseeno delujemo, ker ne prenesemo pasivnosti.
Poslušamo skozi svoj filter: Kaj bi jaz potreboval v tej situaciji?
In s tem nehote prezremo, kar druga oseba skuša povedati.
🤝 Kaj pomeni resnična opora
Res stati ob strani pomeni, da stopimo korak nazaj od svojih predpostavk in se vprašamo:
“Kaj v tem trenutku oseba res potrebuje od mene?”
In potem – poslušamo.
Brez popravljanja, brez instant rešitev, brez iskanja krivcev.
Včasih je največja podpora prav v tem, da priznamo:
“Ne vem, kako pomagati, ampak tukaj sem. Povej mi, kaj ti največ pomeni.”
To ne pomeni, da vedno gremo “čez sebe”.
Pomeni pa, da najdemo ravnovesje – kjer spoštujemo svoje meje in hkrati potrebe drugega.
Če je tišina ali prisotnost bolj zdravilna kot tisoč besed, potem je to prava pomoč.
🩵 Biti slišan je več kot biti rešen
Večina ljudi v stiski ne potrebuje nekoga, ki jih “popravi” ali “reši”.
Potrebujejo nekoga, ki jih vidi in razume.
Nekoga, ki ne zanika njihove bolečine s pozitivizmom, ampak reče:
“Vidim, da ti je težko. Tukaj sem.”
To je moč, ki je tiha – a neprecenljiva.
🌷 Primer iz vsakdanjega življenja
Tvoja prijateljica pride k tebi in reče:
“Zadnje čase sem čisto izgubljena. Nimam energije, nič me ne veseli.”
Ker ji želiš pomagati, rečeš:
“Daj no, saj ni tako hudo. Malo gibanja, kak izlet, kino… vse bo v redu!”
Tvoj namen je dober – želiš jo spodbuditi.
A v njej se prebudi misel:
“Spet me ne razumejo. Samo želim si, da nekdo začuti, kako mi je.”
Tu se pokaže razlika med reaktivno pomočjo in sočutnim poslušanjem.
💫 Reaktivna pomoč vs. sočutno poslušanje
🔹 Reaktivna pomoč izhaja iz potrebe, da popravimo situacijo.
Takoj ponujamo nasvete in rešitve, ker ne prenesemo bolečine drugega.
➡ Rezultat: oseba se počuti spregledano in nerazumljeno.
🔹 Sočutno poslušanje pomeni, da ostanemo ob človeku brez popravljanja.
Dovolimo, da pove svojo zgodbo.
➡ Rezultat: oseba se počuti slišana, sprejeta, varna – in to pogosto sproži spremembo samo po sebi.
🌿 Kako preklopiti iz reaktivnosti v prisotnost
Namesto da takoj svetujemo, lahko rečemo:
- “To, kar govoriš, se sliši res težko. Povej mi več – rad/a bi te razumel/a.”
- “Sem tukaj, slišim te. Kako ti lahko danes stojim ob strani?”
- “Nočem domnevati, kaj potrebuješ. Povej mi, kaj ti zdaj največ pomeni?”
Ne pomeni, da nikoli ne ponudimo pomoči – le, da to storimo šele potem, ko je oseba najprej res slišana.
💬 Zaključek
Vsi želimo pomagati ljudem, ki jih imamo radi.
A prava opora ni vedno v tem, da delamo več, svetujemo ali rešujemo.
Včasih je največ, kar lahko damo, prisotnost, tišina in odprto srce.
Ko nekdo ob nas začuti, da je slišan, varen in razumljen –
takrat mu resnično stojimo ob strani.
🌸 Povabilo
Če želiš poglobiti razumevanje, kako graditi sočutno prisotnost v odnosih – doma, v službi ali v sebi –,
te vabim, da odkriješ, kako ti NLP coaching lahko pomaga razviti več poslušanja, manj pritiska in več povezanosti.
👉 Rezerviraj brezplačni uvodni pogovor
Coaching 
Komentiraj